Určitě musíte stát unavené a nudné ranní vstávání. Každý z nás to musel alespoň jednou zažít. Poté jste unaveni celý den a to se může odrážet na vaší práci nebo studiu. To všechno bylo do té doby než jsem objevil tuto aplikaci, která se jmenuje Sleep Cycle.
Aplikace je takový inteligentní budík, který vás vzbudí, kdy vám to bude nejméně vadit. Tato parádní aplikace funguje na princip „otřesu“ neboli pohybu, který vykonáváte když spíte. Možná jste někdy slyšeli o tvrdém a měkkém spánku (Pokud ne, na konci článku bude vysvětlení). Tak tyto dvě věci umí samotná aplikace rozpoznat.
Nastavení samotné aplikace
- Nejprve si nastavte váš tón nebo písničku z vašeho alba, která vás bude probouzet.
- Poté připojte kabel k vašemu iPhonu nebo iPodu a položte si ho vedle polštáře nebo pod prostěradlo.
- Nastavte si interval buzení (30 minut) a dejte start.
- SPĚTE! 😀
Měkký spánek : Pokud jste ve stádiu měkkého spánku tak se často převalujete na posteli a je lehké vás vzbudit.
Tvrdý spánek : Je opak měkkého spánku. Nepřevalujete se a nejdete tak snadno vzbudit.
